"Jeg tog hjem til min kæreste bagefter, hvor jeg fik et kæmpe break down. Det gik op for mig, at jeg nok var mere stresset, end jeg troede."
Måske har du selv oplevet at tabe mere hår end normalt i stressede perioder. For Stefanie blev hårtabet dog langt mere voldsomt. Pludselig kunne hun trække store totter hår ud. Alligevel skulle der tre samtaler med lægen til, før hun fik diagnosen alopecia.
SKREVET & FOTOGRAFERET AF: NINA FAARUP
AUGUST 20, 2026
DER ER FÅ UGER TIL GALLA, da Stefanie sidder i frisørstolen og får et spørgsmål, hun ikke havde forventet. Frisøren spørger, om hun er klar over, at hun har en skaldet plet i baghovedet.
Til at starte med svarer Stefanie bare ja i troen på at det bare er en lille plet, som hun tænker, de fleste mennesker nok har. Men da frisøren tager et spejl op og viser hende pletten i baghovedet, kan Stefanie godt se, at det ikke ser særlig normalt ud.
Den skaldede plet er virkelig stor.
DER ER ET HALVT ÅR TILBAGE AF STEFANIES GYMNASIETID. Hun er lige kommet tilbage fra juleferien, og forude venter SRP’en og derefter de afsluttende eksaminer. Stefanie begynder at føle et stort pres for at få topkarakterer. Hun er den første i familien, der har valgt at gå på gymnasiet, og hendes forventninger til hvordan hun skal klare sig er tårnhøje.
Samtidig begynder hun at føle en træthed, hun ikke har følt før. Lige meget hvor meget hun prøver at sænke tempoet og slappe af, føler hun sig ikke frisk.
“I starten troede jeg, at jeg var ved at få en depression igen, da tegnene mindede om dem jeg havde haft to år tidligere, da jeg gik i 1.g.”
MÅNEDERNE GÅR, og selvom hun godt kan mærke, at hun ikke har det så godt som hun plejer, slår hun det hen som lidt eksamensstress. Men i april måned gør hun en opdagelse, der indikerer, at hun nok er lidt mere presset end som så.
Frisøren opdager, at hun har en stor skaldet plet bagerst på hendes hoved.
“Jeg begyndte bare at gå i panik og kunne ikke tænke på andet end, hvad der skete med mig.”
FRIØSREN ANBEFALER HENDE AT SØGE LÆGE, da det heller ikke er noget, hun normalt ser hos sine kunder – en melding, der kun sætter skub til Stefanies bekymringer.
“Jeg tog hjem til min kæreste bagefter, hvor jeg fik et kæmpe break down. Det gik op for mig, at jeg nok var mere stresset, end jeg troede, og jeg blev ekstremt bekymret for hvad der skete med mig.”
FOTO: PRIVAT
HOS LÆGEN får Stefanie at vide, at det nok er stress i forbindelse med eksaminerne, og at hun ikke skal være så bekymret for sit hår. Hun skal blot tage den med ro i skolen, så bliver det godt igen.
Men de skaldede pletter bliver flere og vokser sig større.
ALLEREDE TO UGER EFTER tager Stefanie til lægen igen for at få det undersøgt. Men hun bliver mødt af det helt samme svar: Hun skal tage det mere med ro i skolen.
“Jeg var så stresset, at jeg ikke kunne huske noget af det, jeg læste. Og jeg stoppede faktisk med at læse op. Det var som om min hjerne var fuldstændig lukket ned.”
Med de afsluttende eksaminer forude prøver hun at række ud til gymnasiet for at få støtte. Her bliver hun mødt af en studievejleder, der råder hende til at holde lidt mere fri, men samtidig understreger, at det er vigtigt, at hun husker at læse op til eksaminerne.
“De ville gerne have, at jeg skulle give dem svaret på hvad de skulle gøre. Men når man er så presset som jeg var, har man brug for at blive grebet.”
STEFANIE FØLER SIG FANGET mellem en fraværsprocent der skal holdes nede, og bøger der skal læses, forstås og huskes, samtidig med hun får at vide, at hun skal passe på sig selv.
“Tankerne om at opnå mit drømmesnit røg lige pludselig i vasken, og i stedet handlede det udelukkende om bare at bestå og få huen på.”
Udover eksaminerne begynder den synlige del af sygdommen også at fylde mere.
“Jeg er altid blevet omtalt som hende med krøllerne. Så lige pludselig følte jeg, at jeg mistede en del af min identitet.”
STEFANIE ER PÅ SIT ABSOLUTTE LAVPUNKT. Hun er ved at blive desperat efter en løsning, og en dag i læseferien tager hun ind på en privat hårklinik for at finde en behandling. Her bliver hun anbefalet at kontakte sin læge igen, da lægen kan give hende en henvisning til en hudlæge.
Da hun for tredje gang kontakter sin læge, bliver hun mødt med et svar, hun ikke har hørt før.
Lægen fortæller hende, at der i hendes journal står, at hun er blevet diagnosticeret med den autoimmune sygdom alopecia.
DIAGNOSEN VAR ALLEREDE NOTERET to uger i forvejen ved hendes andet lægebesøg.
FOTO: PRIVAT
SYGDOMMEN ER KENDETEGNET VED, at kroppen fejlagtigt angriber hårsækkene, hvilket resulterer i pletskaldethed. Stefanie fortæller, at lægen forklarede hende, at årsagen til alopecia ikke er entydig, men at sygdommen muligvis er kommet i forbindelse med hendes stress.
“Jeg startede med at blive irriteret og vred over, at de ikke havde fortalt mig, at det var alopecia, da det virkelig havde skabt mange bekymringer hos mig”
Men samtidig med vreden kan hun også mærke at diagnosen giver hende mere ro og klarhed.
I samme periode får hun læseferie og begynder at kunne slappe en smule mere af og stoppe med at presse sig selv til at læse op.
TIL EKSAMINERNE ender hun med at dumpe skriftlig matematik og da hun til sidst får huen på, er det med et 02 skrevet indeni.
Men det, der fylder mest, er lettelsen over at være færdig. Hun føler lige pludselig, at hun kan trække vejret igen.
Men selvom presset letter, er håret ikke vokset tilbage.
Et halvt år efter sit første lægebesøg får hun sin første indsprøjtning mod alopecia. I dag er det et år siden, at hun fik sin første behandling, og det er først nu, at der er små, korte hår at finde på de skaldede pletter.
Og selvom eksaminerne nu er slut, er eksamenspresset erstattet af nye forventninger.
“Lige nu står jeg midt i et sabbatår og mærker et forventningspres om, hvordan det skal se ud.”
PRESSET ER IKKE FORSVUNDET. Men Stefanies måde at reagere på presset har ændret sig
“Jeg prøver virkelig at lytte til mig selv, tillade mig selv at holde pauser og ikke lade mig påvirke for meget af forventningerne udefra.”
“Jeg prøver ikke at have så travlt med livet.”