Vores forhold til kroppen hænger tæt sammen med, hvordan vi har det indeni. På denne side finder du artikler, podcasts og talks, der giver perspektiver og inspiration til at forstå samspillet mellem udseende, identitet og det at føle sig tilpas i sig selv.
podcast
I Hverdagsdilemmaer svarer et panel på spørgsmål fra lytterne om alt det, der kan være svært i hverdagen – store valg, små konflikter og alt det midt imellem. En podcast med ærlige samtaler og konkrete perspektiver fra både unge og fagpersoner.
Krop og sind i harmoni
I dette afsnit af Hverdagsdilemmaer handler det om balancen mellem krop og sind – og hvordan vi kan stå stærkere i os selv i en verden fuld af forventninger. Panelet taler om alt fra selvbillede og bevægelse til hverdagsro og mentale pauser. En samtale med konkrete råd og refleksioner om at finde balancen.
podcastgæster
Sara Maria Franch-Mærkedahl - Vært Michela Munk Hansen - Psykolog ved Center for Spiseforstyrrelser Niklas Bøhm - Journalist og tilrettelægger
Her deler unge og organisationer deres erfaringer med kroppen og det indre liv. Fra usikkerhed og kropsidealer – til styrken i at finde sin egen vej. Fortællingerne giver perspektiver på, hvordan vi kan forstå vores kroppe bedre og skabe en mere balanceret relation mellem det ydre og det indre.
Se eller gense vores talk om krop og sind, hvor unge og fagpersoner deler deres perspektiver. Vi dykker ned i, hvordan ydre idealer påvirker os – og hvordan vi kan finde balancen mellem at tage plads i verden og føle os hjemme i os selv.
intro & præsentation
Præsentation af emnet ved Freja Sangild Boysen, direktør i SocialSpace.
Den indre kritiker
Metakognitiv terapeut Ida Marie Lind, gør os klogere på hvordan vi kan forholde os mere dovent til vores indre kritiker.
Magnus Sørensen - vejen til balance
Magnus deler sin personlige historie fra et overfokuseret præstationsfokus til balance mellem krop og sind.
Panel samtale om krop og sind
Panelet svarer på spørgsmål fra salen om krop og sind i balance.
Er du nysgerrig på flere temaer fra den gode nyhed?
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. View our Privacy Policy for more information.
